{"id":1767,"date":"2022-06-21T14:48:20","date_gmt":"2022-06-21T12:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/etre-cbd.com\/?p=1767"},"modified":"2022-06-21T14:48:22","modified_gmt":"2022-06-21T12:48:22","slug":"soulager-lanxiete-grace-au-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/soulager-lanxiete-grace-au-cbd\/","title":{"rendered":"Soulager l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 gr\u00e2ce au CBD\u00a0"},"content":{"rendered":"

Emy, <\/em><\/strong>29  ans, responsable marketing<\/em><\/strong>, utilise le CBD depuis 5 ans pour apaiser son anxi\u00e9t\u00e9, elle nous partage son exp\u00e9rience quotidienne avec l’huile et l’infusion au chanvre. Pourquoi et comment le CBD parvient-il \u00e0 calmer angoisse et anxi\u00e9t\u00e9 ? C\u2019est ce qu\u2019on te propose de t\u2019expliquer dans cet article !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Emy nous livre son exp\u00e9rience du CBD pour vaincre ses troubles anxieux.<\/p>\n\n\n\n

\u00catre. : \u201cAvant de commencer est-ce que vous pouvez nous expliquer ce qu\u2019est l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Emy :<\/p>\n\n\n\n

Quand je fais une crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, je me sens tr\u00e8s angoiss\u00e9e, je me r\u00e9veille le matin avec un n\u0153ud \u00e0 la gorge, je sens un poids sur l\u2019estomac, je perds l\u2019app\u00e9tit, je ne peux plus m\u2019organiser. Parfois, je ne peux m\u00eame pas me lever de mon lit.<\/p>\n\n\n\n

\u00catre. : \u201cComment avez-vous d\u00e9couvert le CBD ?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Emy :<\/p>\n\n\n\n

Mon histoire avec le CBD a commenc\u00e9 il y a 5 ans alors que je vivais \u00e0 New York, j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 sujette au stress et \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9, mais ce n’est pas de cette mani\u00e8re que j\u2019ai d\u00e9couvert le CBD. En fait, c\u2019est arriv\u00e9 par hasard. Il y avait une soir\u00e9e \u00e0 th\u00e8me \u201cmatcha CBD\u201d dans un bar et avec des amis, on pensait aller l\u00e0-bas pour rigoler . Comme beaucoup de monde, j\u2019ai fait la confusion entre CBD et THC pensant que \u00e7a faisait plan\u00e9. Je n\u2019ai donc pas eu cet effet, mais j\u2019ai \u00e9t\u00e9 s\u00e9duite par la sensation de d\u00e9tente et d\u2019apaisement que j\u2019ai ressentie.<\/p>\n\n\n\n

Plus tard, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 victime d\u2019une grosse crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et j\u2019ai tout de suite repens\u00e9 \u00e0 cette soir\u00e9e CBD. Je suis retourn\u00e9e au m\u00eame endroit pour m\u2019en procurer et \u00e0 nouveau, apr\u00e8s en avoir pris, j\u2019ai senti que je me calmais peu \u00e0 peu. \u00c0 partir de ce moment, j’ai su que j\u2019avais trouv\u00e9 un bon alli\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

\u00catre. : \u201cQuels sont les produits CBD qui marchent pour vous ?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Emy :<\/p>\n\n\n\n

Je prends l\u2019huile CBD 20 % \u00e0 la fraise, la Dream infusion pour le soir et aussi l\u2019infusion Immunity de temps en temps.<\/p>\n\n\n\n

\u00catre. : \u201cQuelle est votre routine avec les produits <\/em>\u00catre. ?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Emy :<\/p>\n\n\n\n

Je n\u2019ai pas vraiment de routine, j\u2019aime bien prendre une tisane le soir, alors je favorise la tisane Dream (infusion au chanvre, \u00e0 la camomille et au millepertuis), d\u2019ailleurs mon copain a essay\u00e9 r\u00e9cemment et m\u2019a confi\u00e9 qu\u2019il avait super bien dormi !<\/p>\n\n\n\n

Quand je suis tr\u00e8s stress\u00e9e, je prends quelques gouttes d\u2019huile tous les matins, mais si je suis dans une p\u00e9riode o\u00f9 je me sens bien, je ne prends plus que la tisane du soir.<\/p>\n\n\n\n

Sinon j\u2019ai toujours mon flacon de CBD sur moi, surtout quand je voyage. D\u00e8s que je sens que je fais une crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, j\u2019en mets vite sous la langue. <\/p>\n\n\n\n

\u00catre. : \u201cQuand vous faites une crise, en combien de temps le CBD vous soulage-t-il ?\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Emy :<\/p>\n\n\n\n

G\u00e9n\u00e9ralement, en 30 minutes, \u00e7a peut aller jusqu\u2019\u00e0 1 H 00 en cas de grosse crise. Mais en g\u00e9n\u00e9ral, c\u2019est assez rapide, il y a un certain effet placebo imm\u00e9diat, comme je sais que \u00e7a va me calmer, je me d\u00e9tend parfois tout de suite apr\u00e8s la prise, par anticipation. <\/p>\n\n\n\n

Comment agit le CBD sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est quoi l’anxi\u00e9t\u00e9 ? <\/p>\n\n\n\n

Tout le monde est parfois anxieux, toi, nous, les enfants, les animaux, tout ce qui est conscient du danger peut \u00eatre anxieux. L\u2019interaction avec \u201cles autres\u201d, la foule, l\u2019inconnu, g\u00e9n\u00e8re \u00e0 tout le monde un niveau plus ou moins \u00e9lev\u00e9 d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Et plus notre zone de confort est \u00e9troite, plus le stress est fr\u00e9quent.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 est en fait un m\u00e9canisme fondamental de la survie, il met le corps en alerte devant l\u2019inconnu ou le danger et il nous pousse \u00e0 faire certaines choses qui nous prot\u00e8gent ou parfois m\u00eame nous sauve la vie. Le corps se raidit, le rythme cardiaque s\u2019acc\u00e9l\u00e8re, et tout comme un lapin, un oiseau ou un lion, nous sommes pr\u00eats \u00e0 bondir, courir, nous cacher ou nous d\u00e9fendre.<\/p>\n\n\n\n

Le probl\u00e8me, c\u2019est quand l\u2019\u00e9tat d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 s\u2019active sans raison, comme un bug dans notre machine si complexe, m\u00eame si l\u2019on est seul(e) au calme dans notre chambre, alors que rien dans notre environnement ne justifie de donner l’alerte d’anxi\u00e9t\u00e9 au corps. C\u2019est \u00e7a qu’on appelle : le trouble anxieux.<\/p>\n\n\n\n

Les sp\u00e9cialistes s\u2019accordent \u00e0 dire que ce trouble trouve son origine dans l\u2019enfance, il peut \u00eatre aussi g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par des traumatismes v\u00e9cus par le pass\u00e9, et parfois ces deux causes ne font qu\u2019une. <\/p>\n\n\n\n

Le CBD, un anxiolytique naturel<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup s\u2019accordent \u00e0 dire que le CBD fonctionne comme un anxiolytique, un antid\u00e9presseur naturel et sans effet secondaire.<\/p>\n\n\n\n

Les causes de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ne sont pas soign\u00e9es, pour cela, une th\u00e9rapie serait n\u00e9cessaire, en revanche, les effets sont estomp\u00e9s voir ma\u00eetris\u00e9s sur le court, mais aussi le long terme.<\/p>\n\n\n\n

Notre corps a son propre syst\u00e8me endocannabino\u00efde capable de produire des substances presque identiques \u00e0 celles du cannabis. Il fonctionne avec deux r\u00e9cepteurs, le CB1 et le CB2 et ils ont pour r\u00f4le de maintenir l\u2019\u00e9quilibre de notre corps pour en dire le moins. Notre temp\u00e9rature, notre poids, notre glyc\u00e9mie, notre rythme cardiaque\u2026 Etc<\/p>\n\n\n\n

Ces deux r\u00e9cepteurs sont capables de recevoir les mol\u00e9cules de CBD avec autant de pr\u00e9cision qu\u2019une cl\u00e9 dans une serrure, et ils aident \u00e0 en r\u00e9guler le fonctionnement. Le capteur CB1 est responsable de la perception des \u00e9motions, de l\u2019app\u00e9tit, de la m\u00e9moire, du sommeil, du contr\u00f4le de la coordination, et de la temp\u00e9rature corporelle. N\u2019est-ce pas \u00e9trangement ce qui te fait d\u00e9faut lorsque tu as une crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ? Lorsque le CBD se branche \u00e0 ce capteur CB1, il entre surtout en connexion avec le r\u00e9cepteur de s\u00e9rotonine, 5-HT1A. La s\u00e9rotine, c\u2019est cette hormone que l\u2019on appelle commun\u00e9ment \u201cl\u2019hormone du bonheur\u201d. Pendant une crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, cette hormone fait une chute vertigineuse de production que le CBD est capable d\u2019enrayer ramenant alors l\u2019harmonie dans ton syst\u00e8me.  <\/p>\n\n\n\n

Le CBD, au quotidien ou ponctuellement ? <\/p>\n\n\n\n

Sans suspense, les deux. Le CBD a d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il pouvait agir rapidement et ponctuellement pour calmer une crise d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou d’angoisse. Si tu traverses une p\u00e9riode stressante, ou si tu connais un \u00e9tat de stress permanent, tu peux tout \u00e0 fait te cr\u00e9er une routine bien-\u00eatre CBD et t\u2019offrir s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d\u00e9tente quotidienne sans effet secondaire, mais \u00e9galement sans cr\u00e9er aucune d\u00e9pendance.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux te cr\u00e9er une routine matinale qui te ressemble en m\u00e9langeant quelques gouttes de CBD dans ton caf\u00e9, ton th\u00e9 ou ton jus de fruit, ou directement sous la langue en courant pour ne pas louper le m\u00e9tro ! Tu peux aussi imaginer une routine CBD du soir, surtout si ton anxi\u00e9t\u00e9 te cause des probl\u00e8mes d\u2019endormissement. Quelques bougies, un livre, un film, une s\u00e9rie, un bain, et une infusion CBD ou quelques gouttes de CBD dans un chocolat chaud !<\/p>\n\n\n\n

Tu peux aussi toujours garder un petit flacon d\u2019huile dans ta poche ou dans son sac \u00e0 main pour \u00eatre par\u00e9(e) \u00e0 toute \u00e9ventualit\u00e9 ! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Emy, 29  ans, responsable marketing, utilise le CBD depuis 5 ans pour apaiser son anxi\u00e9t\u00e9, elle nous partage son exp\u00e9rience quotidienne avec l’huile et l’infusion au chanvre. Pourquoi et comment le CBD parvient-il \u00e0 calmer angoisse et anxi\u00e9t\u00e9 ? C\u2019est ce qu\u2019on te propose de t\u2019expliquer dans cet article ! Emy nous livre son exp\u00e9rience […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1770,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions\/1770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/etre-cbd.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}