Soulager l’anxiété grâce au CBD 

Emy, 29  ans, responsable marketing, utilise le CBD depuis 5 ans pour apaiser son anxiété, elle nous partage son expérience quotidienne avec l’huile et l’infusion au chanvre. Pourquoi et comment le CBD parvient-il à calmer angoisse et anxiété ? C’est ce qu’on te propose de t’expliquer dans cet article !

Emy nous livre son expérience du CBD pour vaincre ses troubles anxieux.

Être. : “Avant de commencer est-ce que vous pouvez nous expliquer ce qu’est l’anxiété ?”

Emy :

Quand je fais une crise d’anxiété, je me sens très angoissée, je me réveille le matin avec un nœud à la gorge, je sens un poids sur l’estomac, je perds l’appétit, je ne peux plus m’organiser. Parfois, je ne peux même pas me lever de mon lit.

Être. : “Comment avez-vous découvert le CBD ?”

Emy :

Mon histoire avec le CBD a commencé il y a 5 ans alors que je vivais à New York, j’ai toujours été sujette au stress et à l’anxiété, mais ce n’est pas de cette manière que j’ai découvert le CBD. En fait, c’est arrivé par hasard. Il y avait une soirée à thème “matcha CBD” dans un bar et avec des amis, on pensait aller là-bas pour rigoler . Comme beaucoup de monde, j’ai fait la confusion entre CBD et THC pensant que ça faisait plané. Je n’ai donc pas eu cet effet, mais j’ai été séduite par la sensation de détente et d’apaisement que j’ai ressentie.

Plus tard, j’ai été victime d’une grosse crise d’anxiété et j’ai tout de suite repensé à cette soirée CBD. Je suis retournée au même endroit pour m’en procurer et à nouveau, après en avoir pris, j’ai senti que je me calmais peu à peu. À partir de ce moment, j’ai su que j’avais trouvé un bon allié. 

Être. : “Quels sont les produits CBD qui marchent pour vous ?”

Emy :

Je prends l’huile CBD 20 % à la fraise, la Dream infusion pour le soir et aussi l’infusion Immunity de temps en temps.

Être. : “Quelle est votre routine avec les produits Être. ?”

Emy :

Je n’ai pas vraiment de routine, j’aime bien prendre une tisane le soir, alors je favorise la tisane Dream (infusion au chanvre, à la camomille et au millepertuis), d’ailleurs mon copain a essayé récemment et m’a confié qu’il avait super bien dormi !

Quand je suis très stressée, je prends quelques gouttes d’huile tous les matins, mais si je suis dans une période où je me sens bien, je ne prends plus que la tisane du soir.

Sinon j’ai toujours mon flacon de CBD sur moi, surtout quand je voyage. Dès que je sens que je fais une crise d’anxiété, j’en mets vite sous la langue. 

Être. : “Quand vous faites une crise, en combien de temps le CBD vous soulage-t-il ?”

Emy :

Généralement, en 30 minutes, ça peut aller jusqu’à 1 H 00 en cas de grosse crise. Mais en général, c’est assez rapide, il y a un certain effet placebo immédiat, comme je sais que ça va me calmer, je me détend parfois tout de suite après la prise, par anticipation. 

Comment agit le CBD sur l’anxiété ?

C’est quoi l’anxiété ? 

Tout le monde est parfois anxieux, toi, nous, les enfants, les animaux, tout ce qui est conscient du danger peut être anxieux. L’interaction avec “les autres”, la foule, l’inconnu, génère à tout le monde un niveau plus ou moins élevé d’anxiété. Et plus notre zone de confort est étroite, plus le stress est fréquent.

L’anxiété est en fait un mécanisme fondamental de la survie, il met le corps en alerte devant l’inconnu ou le danger et il nous pousse à faire certaines choses qui nous protègent ou parfois même nous sauve la vie. Le corps se raidit, le rythme cardiaque s’accélère, et tout comme un lapin, un oiseau ou un lion, nous sommes prêts à bondir, courir, nous cacher ou nous défendre.

Le problème, c’est quand l’état d’anxiété s’active sans raison, comme un bug dans notre machine si complexe, même si l’on est seul(e) au calme dans notre chambre, alors que rien dans notre environnement ne justifie de donner l’alerte d’anxiété au corps. C’est ça qu’on appelle : le trouble anxieux.

Les spécialistes s’accordent à dire que ce trouble trouve son origine dans l’enfance, il peut être aussi généré par des traumatismes vécus par le passé, et parfois ces deux causes ne font qu’une. 

Le CBD, un anxiolytique naturel

Beaucoup s’accordent à dire que le CBD fonctionne comme un anxiolytique, un antidépresseur naturel et sans effet secondaire.

Les causes de la dépression et de l’anxiété ne sont pas soignées, pour cela, une thérapie serait nécessaire, en revanche, les effets sont estompés voir maîtrisés sur le court, mais aussi le long terme.

Notre corps a son propre système endocannabinoïde capable de produire des substances presque identiques à celles du cannabis. Il fonctionne avec deux récepteurs, le CB1 et le CB2 et ils ont pour rôle de maintenir l’équilibre de notre corps pour en dire le moins. Notre température, notre poids, notre glycémie, notre rythme cardiaque… Etc

Ces deux récepteurs sont capables de recevoir les molécules de CBD avec autant de précision qu’une clé dans une serrure, et ils aident à en réguler le fonctionnement. Le capteur CB1 est responsable de la perception des émotions, de l’appétit, de la mémoire, du sommeil, du contrôle de la coordination, et de la température corporelle. N’est-ce pas étrangement ce qui te fait défaut lorsque tu as une crise d’anxiété ? Lorsque le CBD se branche à ce capteur CB1, il entre surtout en connexion avec le récepteur de sérotonine, 5-HT1A. La sérotine, c’est cette hormone que l’on appelle communément “l’hormone du bonheur”. Pendant une crise d’anxiété, cette hormone fait une chute vertigineuse de production que le CBD est capable d’enrayer ramenant alors l’harmonie dans ton système.  

Le CBD, au quotidien ou ponctuellement ? 

Sans suspense, les deux. Le CBD a démontré qu’il pouvait agir rapidement et ponctuellement pour calmer une crise d’anxiété ou d’angoisse. Si tu traverses une période stressante, ou si tu connais un état de stress permanent, tu peux tout à fait te créer une routine bien-être CBD et t’offrir sérénité et détente quotidienne sans effet secondaire, mais également sans créer aucune dépendance.

Tu peux te créer une routine matinale qui te ressemble en mélangeant quelques gouttes de CBD dans ton café, ton thé ou ton jus de fruit, ou directement sous la langue en courant pour ne pas louper le métro ! Tu peux aussi imaginer une routine CBD du soir, surtout si ton anxiété te cause des problèmes d’endormissement. Quelques bougies, un livre, un film, une série, un bain, et une infusion CBD ou quelques gouttes de CBD dans un chocolat chaud !

Tu peux aussi toujours garder un petit flacon d’huile dans ta poche ou dans son sac à main pour être paré(e) à toute éventualité !